Au cabinet
Un cadre chaleureux, entièrement dédié à la séance.
Chaque approche a ses indications. Nous choisissons ensemble celle qui correspond le mieux à votre demande et à votre fonctionnement.
Un cadre chaleureux, entièrement dédié à la séance.
Des consultations sécurisées, où que vous soyez.
Bilans pour récupération de permis, en cabinet.
Guérir sans revivre le trauma
Méthode neurophysiologique développée par le Dr Stéphanie Khalfa. Dans la lignée de l’EMDR, elle traite le psychotraumatisme sans avoir à revivre l’événement, en mobilisant vos ressources internes.
Retraiter les traumatismes par les mouvements oculaires
Désensibilisation et retraitement grâce à des stimulations bilatérales alternées. Efficace sur le stress post-traumatique, les phobies et les événements douloureux.
Intégration du Cycle de la Vie
Reconstruire le fil de votre histoire le long d’une ligne du temps pour aider le cerveau à intégrer le passé. Indiquée pour les traumatismes précoces et les blessures d’attachement.
Thérapies cognitivo-comportementales
Agir sur les pensées et comportements qui entretiennent la souffrance. Approche structurée, active et orientée objectifs, validée pour l’anxiété, les phobies et la dépression.
Thérapie comportementale dialectique
Régulation émotionnelle, tolérance à la détresse et apaisement des relations. Une TCC de 3ᵉ vague.
Thérapie d’acceptation et d’engagement
Accepter ce qui ne peut être changé et agir selon ses valeurs. Une TCC de 3ᵉ vague centrée sur la flexibilité psychologique.
Comprendre et transformer les schémas de vie
Identifier les schémas installés depuis l’enfance qui se rejouent aujourd’hui, pour s’en libérer durablement.
Explorer l’origine profonde
Mettre en lumière votre histoire, l’inconscient et les conflits internes qui influencent votre présent.
Orientées solution et liens
Un travail centré sur le présent et orienté solution, qui prend en compte vos relations (famille, couple, entourage).
Une séance dure en général 50 minutes. Les séances d'EMDR ou d'ICV peuvent être un peu plus longues selon le protocole engagé.
La première séance est une séance d'orientation : nous prenons ensemble le temps de comprendre votre demande et de choisir l'approche la mieux adaptée — ou d'en combiner plusieurs.
Les tarifs vous sont communiqués lors de la prise de contact, selon le type de consultation.
Oui. Les séances en visioconférence sont sécurisées et aussi qualitatives qu'en cabinet, où que vous soyez.
Prenez rendez-vous en ligne en quelques clics — au cabinet ou en visioconférence.